Publicado em 13 de maio de 2025
Contracepção
O que é a esponja anticoncepcional?
A esponja anticoncepcional é uma peça redonda de espuma plástica branca que, ao ser umedecida, é inserida na vagina antes do sexo para ajudar a prevenir a gravidez.¹
Ela age de duas maneiras:
- A esponja bloqueia o colo do útero, formando uma barreira que impede que os espermatozoides entrem no útero.
- Ela libera um espermicida que mata os espermatozoides.
Você pode colocar a esponja até 24 horas antes do sexo, mas cada esponja é de uso único.
Quem pode usar a esponja anticoncepcional?
A esponja anticoncepcional é indicada para a maioria das mulheres que desejam evitar a gravidez, sendo alternativa para quem não pode ou não quer usar métodos hormonais.¹
Como usar a esponja anticoncepcional?
Confira o passo a passo!¹
- Lave as mãos com água e sabão e seque-as;
- Antes de inserir, umedeça a esponja com pelo menos 30 ml de água limpa e esprema-a suavemente para ativar o espermicida;
- Dobre a esponja ao meio, com a face que possui a alça voltada para cima;
- Deslize a esponja profundamente na vagina, empurrando-a até que cubra o colo do útero. Certifique-se de que a alça esteja acessível para facilitar a remoção;
- A esponja pode ser inserida até 24 horas antes da relação sexual e deve permanecer na vagina por pelo menos 6 horas após a última relação;
- Para remover, puxe suavemente a alça. Descarte a esponja usada no lixo.
Esponja anticoncepcional: devo confiar na sua eficácia?
91% de eficácia para mulheres que nunca engravidaram, com o uso correto e regular.¹
80% de eficácia para aquelas que já têm filhos, com o uso correto e regular.¹
Para garantir a proteção, a esponja anticoncepcional não deve ser usada por mais de 30 horas!
Quais são os efeitos hormonais da esponja anticoncepcional no corpo?
A esponja não contém hormônios nem altera o padrão menstrual.¹
Esponja anticoncepcional no mapa da contracepção
Quais são as vantagens e as desvantagens da esponja anticoncepcional?
Vantagens:¹
- Não tem hormônios;
- Pode ser usada durante a amamentação;
- Pode ser inserida com 24 horas de antecedência;
- Não é necessário receita.
Desvantagens:¹,²
- Mulheres alérgicas a sulfas, poliuretano ou espermicida podem ter reações alérgicas;
- Pode causar irritação vaginal;
- Se deixada por mais de 24 horas, pode resultar em odor desagradável ou corrimento vaginal;
- Pode causar ressecamento vaginal, infecções do trato urinário e Síndrome do Choque Tóxico após o uso;
- Algumas mulheres podem ter dificuldade para inserir e remover a esponja.
A esponja anticoncepcional está disponível no SUS?
O espermicida não está entre os métodos contraceptivos disponíveis pelo SUS.³
Referências
- Contraceptive Sponge: How It Works and Its Effectiveness [internet]. Findmymethod.org. 2025 [cited 2025 Jan 27]. Disponível em: https://findmymethod.org/birth-control-options/sponge/.
- Butt, J. Como Usar Uma Esponja Contraceptiva – wikiHow [internet]. 2024. Disponível em: https://pt.wikihow.com/Usar-Uma-Esponja-Contraceptiva.
- BRASIL. Ministério da Saúde. Contracepção. Portal Gov.br, [s. d.]. Disponível em: https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/s/saude-da-mulher/saude-sexual-e-reprodutiva/contracepcao.
